Se podría decir que China es la cuna del masaje terapéutico moderno, donde se desarrollaron muchas técnicas originales, así como otras que incorporan elementos occidentales. En esta ocasión, queremos hablarles sobre una de las ramas más populares del masaje chino, el Anmo, que comprende cuatro tipos de masajes basados en la acupuntura, el concepto de Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Continúen leyendo para conocer más sobre las cualidades de cada uno de estos tratamientos y sus numerosos beneficios como uno de los métodos de rehabilitación física más completos y antiguos.
Yin, Yang y Medicina Tradicional China
Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosos estudios y técnicas, la medicina china sigue siendo tan relevante y eficaz como siempre.
El estudio de la energía humana, conocida en mandarín como Qi, y el valor de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para la salud oriental. Sobre la base de estos descubrimientos de la medicina tradicional china se creó la medicina ayurvédica, que posteriormente dio origen al masaje tailandés y al shiatsu.Leer aquí masajes relajantes chinos En nuestra página web
Gracias a estos conceptos, la comprensión del bienestar como algo totalmente natural (cuerpo y mente) y la necesidad de un cuidado integral del ser físico y psicológico se consideran actualmente a nivel internacional. Las estrategias de la medicina china también se centran en prevenir enfermedades y tratar el origen de los problemas, no solo en combatir los síntomas de las afecciones existentes. Solo algunos centros de masaje chinos pueden tratar enfermedades formalmente; la mayoría suele solucionar problemas menos complejos, como problemas circulatorios o de sueño, por ejemplo.
El masajista busca los puntos y meridianos que los acupunturistas utilizan como guía. Por supuesto, en lugar de usar agujas, se potencian los factores mediante fricción y golpeteos para activar los sistemas específicos del cuerpo. El propósito del masaje chino es restaurar la capacidad del cuerpo para recuperar nuestro funcionamiento físico y mental óptimo, como si lo renováramos para que nos sintamos renovados.
Los 4 tipos de masaje chino ‘Anmo’
Entre la amplia gama de terapias de masaje que provienen de China, una de las más reconocidas y utilizadas actualmente es la rama del masaje Anmo, que significa ‘apretar y frotar’. Esta rama comprende 4 tipos de masajes con funciones y aplicaciones ligeramente diferentes:
Masaje chino general
Pǔ Tōng an Mo es un masaje corporal relajante que, si bien es una de las terapias de masaje más utilizadas en China, no se considera formalmente una técnica restaurativa, aunque sí ofrece beneficios para la salud en general. Mediante suaves presiones, masajes y fricción que no requieren un conocimiento profundo de la medicina tradicional china ni de los meridianos, esta terapia de masaje chino es puramente preventiva.
No se pueden tratar lesiones ni enfermedades con esta técnica, pero sí se puede aliviar el cansancio, retrasar el envejecimiento, revitalizar el estado de ánimo, regular el flujo sanguíneo y aliviar la tensión muscular. En resumen, esta terapia de masaje puede considerarse algo superficial, pero placentera.
Masaje Qi
Qi an Mo, que se puede traducir como «recuperación a través del Chi externo», puede considerarse el origen del masaje Reiki japonés y, a menudo, no se considera una terapia de masaje propiamente dicha. Esto se debe a que el terapeuta trabaja liberando energía de sí mismo hacia el paciente para regular su energía y circulación sanguínea. Esto indica que no siempre se requiere contacto directo entre las manos del terapeuta de masaje y la persona que recibe el tratamiento.
Este método de sanación se considera mucho más poderoso que el Reiki, ya que requiere que el terapeuta practique a diario para tener la energía suficiente para aplicarlo. Por lo tanto, su efectividad depende de la habilidad y el compromiso del especialista. Este tipo de masaje chino suele ser realizado por maestros de Qi Gong, otra rama de la medicina china que se centra en la energía.
Masaje de presión en cavidades dentales
El masaje de presión en cavidades dentales, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es básicamente lo que se conoce como acupresión o digitopuntura. Sus técnicas implican presionar y presionar puntos específicos para restaurar la circulación del Chi en el cuerpo. Esta terapia de masaje china es una de las que sirvieron de base para el desarrollo del Shiatsu.
Existen aproximadamente 108 puntos o caries dentales, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con presiones precisas que afectan a los meridianos. Los especialistas que utilizan esta terapia de masaje deben tener un amplio conocimiento de los canales energéticos y los fundamentos de la medicina china para realizar un diagnóstico médico correcto. Esto les permitirá determinar con precisión cómo aplicar el tratamiento.
Masaje chino ‘Tuina’: Empujar y realizar
El famoso Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es la terapia de masaje más completa de toda la rama Anmo y, por lo tanto, una de las más practicadas por los terapeutas chinos.
Esta terapia de masaje restaurativo se centra principalmente en afecciones óseas y articulares, restableciendo el equilibrio energético y relajando el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse en medicina interna.
De esta forma, el cuerpo recupera su capacidad innata para combatir enfermedades y adaptarse a los cambios ambientales. Su valor e impacto son tan extraordinarios que se utilizó como referencia para la creación de la acrobacia sueca, además de su uso en rehabilitación física, masaje balinés y masaje tailandés. El masaje Tuina chino que se practica hoy en día es mucho más comparable a las terapias de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista tradicional.
El nivel de formación necesario para realizar esta técnica es similar al de un acupunturista o un experto en medicina orgánica.
Conceptos de Tuina y sus métodos terapéuticos
El Tuina se basa en un diagnóstico médico; Durante mucho tiempo, fue el único masaje existente con una técnica de diagnóstico, hasta que se consolidó el Shiatsu. Los 8 principios del diagnóstico médico son: Yin-Yang, Interior-Exterior, Frío-Calor, Volumen-Vacío.
Incluye una fase de palpación para descubrir zonas sensibles o dolorosas, con el fin de identificar el tratamiento adecuado para cada persona, además de formar parte de un examen médico general. La terapia de masaje se realiza con el paciente acostado y no requiere desvestirse. Sus técnicas manuales incluyen una amplia gama de movimientos circulares profundos realizados externamente al cuerpo, siguiendo los meridianos y puntos de tensión. Estas actividades son constantes, fluidas y energizantes, lo que ayuda a tonificar y flexibilizar los tejidos musculares y las articulaciones.
Dependiendo de la naturaleza de los movimientos, la intensidad con la que se realizan y los puntos donde se aplican, el Tuina cuenta con ocho métodos terapéuticos:
Calentamiento
Drenaje de agua
Tonificación
Purga
Sudoración
Armonización o Ley
Eliminación
Difusión
Indicaciones y ventajas del masaje tradicional chino
Todas las terapias chinas ayudan a mejorar la fuerza física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y combatir la fatiga. Además, ayudan a tratar problemas como trastornos del sueño, tensión muscular, problemas gastrointestinales, ansiedad, problemas de la piel y, sobre todo, estrés y ansiedad tanto psicológicos como físicos. Una de las ventajas esenciales del masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales adoptaron, es la modificación de la postura, la cual también está influenciada por los órganos internos y la energía corporal.
Beneficios físicos del Tuina
En cuanto al Tuina, sus beneficios son generalmente similares a los del masaje tailandés, que puedes descubrir en nuestra primera publicación.
Pero algunos beneficios adicionales que vale la pena mencionar son:
- Aumenta las secreciones estomacales, mejorando la evacuación intestinal.
- Regula las glándulas del sistema digestivo, potenciando así la capacidad de asimilación y digestión.
- Nutre los tejidos musculares y el cartílago.
- Reduce los espasmos musculares abdominales, mejorando así el proceso digestivo.
- Aumenta la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación cerebral.
Se recomienda para el tratamiento de lesiones graves y crónicas de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (codo de tenista) y esguinces; e incontinencia urinaria.
Además, el Tuina es ampliamente reconocido como un excelente enfoque pediátrico.
Para niños de entre 0 y 7 años, se realizan movimientos mucho más suaves, dado que no pueden recibir tratamientos de acupuntura, pero necesitan muchos cuidados para prevenir enfermedades.
¿En qué consiste un masaje tradicional chino?
Se podría decir que China es la cuna de la terapia de masaje curativo moderna. La investigación sobre la energía humana, o Qi (Chi), la importancia de su equilibrio al fluir con los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang), y el concepto de la terapia de masaje natural provienen de ahí. Los métodos de medicina tradicional china se centran en prevenir problemas de salud y tratar la raíz de los problemas, no solo en aliviar los síntomas. El objetivo de la terapia de masaje china es recuperar la capacidad del cuerpo para que nuestro funcionamiento físico y mental vuelva a su estado óptimo. estado.
¿Cuáles son los beneficios generales de la terapia de masaje chino?
Todas las terapias chinas ayudan a aumentar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y eliminar la fatiga. También ayudan a tratar afecciones como el insomnio, la tensión muscular, los problemas digestivos, la ansiedad, los problemas de la piel y, sobre todo, la ansiedad mental y física. Uno de los beneficios esenciales de la terapia de masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales han adoptado, es la modificación de la postura, ya que la postura también está influenciada por los órganos internos y la energía del cuerpo.
¿Qué es la rama Anmo del masaje chino?
La rama más popular del masaje chino, An Mo, que significa “apretar y frotar”, comprende 4 tipos de terapia de masaje basados en la acupuntura, el principio del Qi y el Yin y el Yang. Los cuatro masajes son: Masaje chino general, que es principalmente relajante; La terapia de masaje Qi, que se centra en generar energía en el paciente; la acupresión, también llamada acupresión; y el masaje Tuina.
¿Qué es la terapia de masaje chino Tuina?
La popular terapia de masaje Tuina, que significa “empujar y comprender”, es la terapia de masaje más detallada dentro de la tradición Anmo, lo que la convierte en la más practicada por los terapeutas chinos. Este masaje terapéutico trata principalmente afecciones óseas y articulares al restaurar el equilibrio energético y relajar los nervios principales, aunque también puede utilizarse para la medicina interna. Su relevancia e influencia son tan significativas que sirvió de base para el desarrollo de la gimnasia sueca, así como para la fisioterapia, el masaje balinés y el masaje tailandés.
La terapia de masaje Tuina china que se practica hoy en día se asemeja mucho más a las terapias que ofrecen los quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista tradicional.
¿Qué beneficios ofrece el Tuina?
- Mejora las secreciones estomacales, facilitando la defecación.
- Regula las glándulas gastrointestinales, mejorando así la capacidad del cuerpo para asimilar y digerir los alimentos.
- Mejora la nutrición de los tejidos musculares y cartilaginosos.
- Se utiliza para tratar lesiones intensas y persistentes de tejidos blandos.
- Minimiza las contracciones de los músculos abdominales, mejorando así el proceso digestivo.
- Aumenta la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación intestinal.
- Restaura el sistema urinario. inconsistencias.
- Se identifica como una terapia pediátrica útil.
Veredicto
La variedad de métodos y aplicaciones de las terapias de masaje Anmo chinas son solo una pequeña muestra de la amplitud de las terapias de medicina tradicional china. Desde el estudio del Chi hasta la comprensión de los factores corporales y sus conexiones, no cabe duda de que en China se han creado terapias de masaje para todo tipo de personas y sus diversas necesidades. ¿Y cuál de los 4 masajes Anmo ha captado más su atención o cuál cree que le sería útil actualmente? ¿El relajante básico? ¿El de Chi? ¿El de acupresión para las caries energéticas? ¿O el Tuina terapéutico y descontracturante?
